张佳洁，南京审计大学专职心理健康教育教师，国家二级咨询师，中国心理学会注册心理师。从业以来，累计咨询时长5000小时以上、督导时长1000小时以上。
擅长方向：情绪管理、情感交友、青少年常见心理困扰
咨询流派：格式塔疗法与焦点解决短期治疗的整合流派。一方面，我会陪你停下脚步，关注你“此时此刻”的真实体验——你的身体感受、情绪流动、未完成的表达，让你在觉察中重新连接被忽略的自我部分；另一方面，我不会让你沉溺于问题本身，而是会和你一起看向未来，探索你已经拥有的资源、曾经奏效的应对方式，以及接下来最小的一步可以是什么。
咨询风格：我的咨询风格是敏锐而赋能的。我会帮你捕捉当下细微的情绪信号和身体语言，让你更清晰地看见自己；同时，我坚定地相信你是解决自己问题的专家——我的角色不是给你答案，而是陪你一起，把每一次觉察转化为可行动的小步前进。
成长寄语：你不必等到完全不焦虑了才开始好好生活。焦虑来了，就陪它坐一会儿，问问它想告诉你什么；然后站起来，该上课上课，该吃饭吃饭——带着它一起走，它反而没那么大声了。
